services
Soins et Pratiques
Ces soins et pratiques sont un parfait complément au mode de vie actif d’aujourd’hui. Ils sont offerts en prônant une approche holistique, fonctionnelle, équilibrée et complète. Vous obtiendrez des résultats optimaux en profitant de techniques de qualité.
Les services sont donnés en virtuel ou en présentiel au Temple Sanctuaire, au 31Chem. Fleming, Lac-Beauport, QC G3B 0E3
tarifs à la Séance
Si vous désirez planifier un cour privé ou un massage, vous êtes invités à prendre directement contact avec Vita Asana. Le contenu et la durée des séances peuvent être personnalisés selon les besoins. Les tarifs varies selon la durée. Les tarifs pour services en entreprises peuvent varier.
Individuel
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30 minutes / 60$
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45 minutes / 75$
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60 minutes / 90$
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75 minutes / 100$
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90 minutes / 120$
Groupe privé (3-4 personnes - prix par personne)
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30 minutes / 15$
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45 minutes / 20$
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60 minutes / 25$
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75 minutes / 30$
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90 minutes / 40$
Programmes personnalisés – Santé intégrée sur plusieurs semaines
L'idée est de concevoir votre propre programme holistique sur plusieurs semaines. Cela est conçus pour accompagner chaque personne dans une démarche profonde de mieux-être, d’équilibre et de vitalité. Ces parcours personnalisés combinent différentes pratiques complémentaires telles que l'entraînement fonctionnel (incluant haltères, calisthenic et arts martiaux), le yoga, le qigong, la méditation guidée et la massothérapie.
Que vous cherchiez à transformer votre hygiène de vie, aligner votre posture, retrouver votre énergie ou simplement vous reconnecter à votre corps et à votre souffle, ces programmes sont structurés pour répondre à vos besoins de façon progressive et adaptée. Ils s’adressent autant aux débutants qu’aux pratiquants avancés, dans un environnement naturel et inspirant propice à l’évolution personnelle.
Voici un exemple de programme :
ÉQUILIBRE ET VITALITÉ - Objectif d'intégration des bienfaits corps-esprit
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Durée du programme 4 semaines
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Incluant 2 séances par semaine (Méditation, Yoga, Qigong et Entrainment Fonctionnel)
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Bonus:
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Évaluation énergétique & posturale
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À noter que les programmes sont personnalisables selon vos besoins (durée des séances, nombre de séances par semaine et choix de soins ou pratiques). Il est également est possible de séjourner sur les lieux pour concentrer les rencontres dans le temps (le tarif de l'hébergement est à discuter).