massothérapie
Une combinaison entre massage californien et massage sportif est offerte. Cette combinaison présente un mélange entre mouvements, longs, lents et fluides permettant une profonde relaxation et un éventail de techniques spécifiquement thérapeutiques comme le relâchement myofacial, les points gâchettes, le massage intramusculaire, ou les mobilisations visant à libérer des tensions précises.
Massage Californien
Le massage californien est une approche douce et enveloppante qui met l'accent sur la relaxation et le bien-être global. Il se caractérise par des mouvements fluides, longs et harmonieux, souvent comparés à des vagues, qui visent à apaiser à la fois le corps et l'esprit. Ce style de massage utilise une pression légère à moyenne et intègre des effleurages, des pétrissages et parfois des étirements pour relâcher les tensions musculaires et induire une profonde détente.
Massage Sportif
Le massage sportif est une approche thérapeutique visant à optimiser les performances, prévenir les blessures, soulager les tensions musculaires et accélérer la récupération. Ce type de massage combine des techniques profondes telles que les frictions, les compressions, les pétrissages, l’acupression, le relâchement myofascial, les points gâchettes, le massage intramusculaire, les mobilisations passives et le drainage lymphatique. Il intègre également des étirements spécifiques pour améliorer la flexibilité et stimuler la circulation sanguine. Cette approche complète aide à réduire les adhérences, à améliorer la mobilité articulaire et à favoriser un bien-être musculaire et énergétique durable.
